прятся в банеРусская баня для иностранцев давно стала одним из основных экзотических символов России и её союзных республик. Между тем, для самих русских банная процедура – не только телесное мытье, но и священнодействие, следование традициям предков и своеобразный магический ритуал, подпитывающий человека жизненной энергией. А еще баня издревле считалась чудодейственным лекарем для души и тела, местом, с которым была тесно связана вся жизнь славян с рождения и до самой смерти.

Баня в истории и традициях

Своё начало баня берет в незапамятные времена. Нестор в своей «Повести временных лет» рассказывал о жарких помывочных сооружениях, в то время уже пользовавшихся большой популярностью. Вплоть до 1090-го года бани строились исключительно из бревен.

Баня по черному«Влазня» или «мыльня», как тогда называлась баня, устраивалась так: у специально выстроенного бревенчатого дома внутри в углу собирался каменный очаг, а в крыше предусматривалось окошко для выхода дыма. Сверху на «печку» ставился наполненный водой чан для полива раскаляющихся камней. Каждый из моющихся в бане «вооружался» веником, дабы махая им, притягивать к телу жар. Подобный ритуал, по мнению наших предков, способствовал как физическому, так и духовному очищению. В древнеславянских мифах говориться, что мытьем в бане не брезговали даже Боги.

Русская баня век от века становилась все популярнее и у богатых, и у бедных людей. Именно в ней отмечались праздники, рожали и омывали новорожденных, мыли ушедших в мир иной, там же пытались смыть с себя беды и несчастья (пресловутую порчу) и мн. др. Немного позднее приглашение в собственную баню стало неотъемлемым элементом ритуала гостеприимства. Сначала гостя приглашали попариться, и только потом звали за хлебосольно накрытый стол.

в прорубь после баниТрадиции, связанные с русской баней, складывались веками, и многие из них, популярные несколько столетий назад, не теряют своей актуальности и сейчас. Самым основным из них, пожалуй, можно назвать обычай окунаться (либо обливаться) после выхода из парной в холодную воду, либо зимой кататься в сугробе. Иностранцы до такого вряд ли додумаются, а наши мудрые предки догадывались, что сильно нагретое тело периодически нужно охлаждать, дабы закрыть раскрытые от жара кожные поры. Кожа от таких контрастных процедур приобретает гладкость, становится упругой и моложе выглядит.

Еще одной правильной банной привычкой можно назвать обычай париться и мыться без спешки. Даже похлопывание веником должно начинаться со спокойных поглаживающих движений, постепенно переходящих в интенсивные постукивания, способные выводить из кожи токсины и скопившуюся в организме усталость.

А вот такая древняя и полезная традиция, как парение на сене, к сожалению, почти позабыта в наши дни. Никакая ароматерапия не заменит запах лугового разнотравья, сочетающегося с легкими массажными уколами стебельков, имитирующих массаж!

В бане париться – здороветь и не стариться!

парилкаО том, насколько большую пользу для организма несет банное мытьё, знали еще предки – славяне, не случайно до нас дошли пословицы, говорящие, что тот, кто в бане парится, тот, словно заново родится (не старится). Заболев, русские люди шли первым делом именно в баню, а не к целителю, и, надо сказать, довольно во многих случаях их действия были оправданы – жар и влажный пар и сейчас при грамотном подходе помогают людям избавиться от разнообразных кожных болячек, простуд и болезней суставов.

Даже врачи соглашаются, что при разумном подходе визит в баню – мощное оружие против простудных заболеваний, способствующее также укреплению иммунной системы, нормализации обменных процессов в организме и даже похудению. В чем же секрет столь мощного оздоровительного действия парной?

Повышенная температура способствует эффективному раскрытию кожных пор. Совместно с потом (его может вылиться до полутора литров) из человеческого тела уходят отравляющие его токсины. Жар и эфирные масла от веника и древесных стен благотворно действуют на организм в целом, помогают усмирить радикулит, мышечные и суставные боли, снять перенапряжение и способствуют улучшению процесса регенерации тканей.

Баня будет одинаково полезной для буквально всех членов семьи – от мала до велика. Мужчинам, как зрелым, так и юным за счет температурных перепадов (посещение парилки сменяется холодным обливанием) она поможет закалить организм, повысить его выносливость.

Для прекрасной половины человечества баня при регулярном посещении поможет придать упругости мышцам и эластичности связкам, избавить от проблем с кожей. Считается, что молодые девушки, любящие париться, рожают проще и быстрее, отличаются более здоровыми и тренированными сердцем и сосудами.

И не стоит считать преувеличением слова о том, что баня врачует не только тело, но и душу. Несколько раз посетив настоящую русскую баню и как следует попарившись, вы узнаете, что такое настоящая телесная чистота, проникнитесь философией русской «мыльни» и по достоинству оцените её чудотворную способность напрочь снимать одолевающие нас стрессы и печали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.